Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 126.55g | Carb: 89.46g.
Breakfast: Агама Роял Гринланд Филе Форели, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Говяжий Фарш, Каравай Сушки Маковые, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|