Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
3354 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 220.99g | Carb: 374.15g.
Breakfast: Годуновъ Вафли со Вкусом Сливок, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Нежные. Dinner: Невский Кондитер Конфета Нуга, Невский Кондитер Конфеты "Паркур", Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт", Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Добрый Сок Мультифруктовый, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jakjeeen's weight history
|