Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 48.50g | Carb: 20.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|