Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
114.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2014:
|
1471 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 127.48g | Carb: 187.41g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики, President Сыр Бри, Корица, Ежевика, Творог (Полностью Обезжиренный), Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем). Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Большевик Причуда Вафельный Торт, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лимон, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Блинчики, Чай, Слоеное Тесто, Сахар, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Творог (Полностью Обезжиренный), Ежевика. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Чай, Огурец (с Кожурой), Курага, Чай. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
всю курагу сжевала сразу как пришла на работу.
сейчас 11:08 сижу и хочу есть, но не изза голода, а просто чтобы чтото пожевать.
жевачка не помогает, т.к. осталась только мятная. сладкая жевачка помогает ненадолго.
чая напилась так что больше не лезет. хочется именно чтото грызть чтобы думалось лучше)
03 Apr 14 by member: Dyrimar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dyrimar's weight history
|