Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2014:
|
936 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 58.59g | Carb: 105.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Valio Сметана Домашняя 23%, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Valio Сметана Домашняя 23%, Ашан Йогурт Арома 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|