Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 108.64g | Carb: 110.13g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Яблоко, Перекресток Сибас Жареный, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Boombar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
griladina's weight history
|