Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 79.31g | Carb: 121.97g.
Breakfast: Солнцепек Оладьи, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Шницель Куриный по-Чешски. Dinner: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|