Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 47.96g | Carb: 13.01g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. Dinner: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|