Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 105.04g | Carb: 163.29g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Полевское Молоко 3,2%, Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Dinner: Монетка Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Смак Хлеб Кайзер, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|