Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 138.73g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Дыня Торпеда, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Burenka Club Творожный Сыр, Красные Вишни, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Айсберг, Помидоры, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Лента Яблоки Слава Победителям, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Окское Желток , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|