Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 65.90g | Carb: 145.25g.
Breakfast: Лента Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Рассольник. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Подлива, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Хлеб Рижский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|