Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
221.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 72.77g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Lunch: Слойка с Яблоком. Dinner: Кабачок Фаршированный, Добрый Сок Томатный, Мясновъ Свиная Грудинка по-Домашнему (Слайсы). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|