|
Та-дааам! Ну нормасик, чо! А вообще, да, в такие моменты хочется уже всё бросить... Хорошо, я уже проходила такое и в эту сторону уже не думаю))) Работаем...
|
135.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 82.05g | Carb: 162.52g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Lindt Шоколад с Мятой, Лагман. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|