まさきききき's Journal, 04 October 2021

224.4 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 37.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1679 kcal

Fat: 71.03g | Prot: 126.18g | Carb: 136.03g.   Breakfast: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン 納豆巻. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるやみつき冷奴よだれ鶏. Dinner: ブリの照り焼き, オリジン弁当 里芋と鶏肉の生姜煮, サラダ. Snacks/Other: マツモトキヨシ ソイプロテイン, 赤城乳業 かじるバターアイス. more...

2596 kcal

Activities & Exercise: 竹脇まりな【地獄の11分】 - 11 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Grocery Shopping - 11 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...