Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
188.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2014:
|
1247 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 49.50g | Carb: 128.94g.
Breakfast: Вода, Киви, Данон Йогурт, Чай Несладкий, Мёд, Северная Долина Творог Обезжиренный, Кофе, Смешанные Орехи. Lunch: Груши, Хлеб Черный, Чеснок, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт. Dinner: Гречка Отварная, Сосиски Молочные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дина грант's weight history
|