Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 89.76g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Mani Terra Консервированные Оливки с Лимоном, Кофе, Княгинино Кефир 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Милетто Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|