Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 102.78g | Carb: 112.42g.
Breakfast: Микрогрин Свежий Подсолнух, Селянське Сливки 8%, Славия Сыр Грация, Своя Лінія Горчица , Зеленый Перец, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Philadelphia Cottage Cheese , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Микрогрин Свежий Подсолнух. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|