Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 79.30g | Carb: 38.56g.
Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда. Dinner: Лента Яблоко, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Майонез авокадо, Родные Места Стейк Стриплойн. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|