Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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250.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
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2117 kcal
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Fat: 125.80g | Prot: 124.12g | Carb: 91.18g.
Breakfast: 豚汁, ファンクティアMCTオイル, ローソン もめん豆腐, ベイシア コブドレで食べるたんぱく質が摂れるサラダ. Lunch: ファンクティアMCTオイル, セブンイレブン グリーンサラダ, ビーフシチュー, ローソン もめん豆腐. Dinner: ファンクティアMCTオイル, かつ煮, ローソン もめん豆腐. Snacks/Other: 枝豆, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, セブンイレブン 素焼きアーモンド. more...
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3011 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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