Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
196.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 27.47g | Carb: 84.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Авоська Салат Крабовый, Куриный Бульон. Snacks/Other: Каждый День Йогурт Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shery84's weight history
|