Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 44.77g | Carb: 198.51g.
Breakfast: Starbucks Десерт Манго-Чиа, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Самокат Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шато Тамань Шардоне Тамани, Шоколадница Битый Авокадо на Ремесленном Хлебе с Яйцом Пашот. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|