Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
207.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 67.64g | Carb: 118.14g.
Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Персик, Буханка Сырники. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|