|
Oon perässä mun tavoiteaikataulusta ja se vähän ottaa päähän, mutta trendi on alaspäin ja se tuntuu hyvältä. Ei muuta kuin tekemään uusi tavoiteaikataulu, niin eiköhän tuokin harmitus katoa. Tekisiköhän sen katoavalla musteella 🤔
|
216.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 16.21g | Carb: 65.38g.
Breakfast: Isin kaurapuuro, Mustikka, Oivariini Vähärasvaisempi . Snacks/Other: Amerikkalainen pannukakku, Hunaja, Mustikka. more...
|
losing 0.4 lb a week
|