Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 71.93g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Пирятин Плавленый Сыр, Арахисовая Паста, Яйцо Всмятку, Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Ржаной Хлеб. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Карапуз Пюре Яблоко Банан, Яготинский Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leria08's weight history
|