ayıcığınızdeğilim🧸's Journal, 29 September 2021

216.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

903 kcal

Fat: 13.24g | Prot: 23.42g | Carb: 181.65g.   Breakfast: Bim Cupido. Dinner: Kırmızı Domates, Nane, Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Siyah Üzüm. more...

2655 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...