Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 68.44g | Carb: 166.62g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Салат Крабовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Коньяк, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Бифиссимо Мороженое Клубничное, Сушеное Манго, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|