ElinaSmor's Journal, 29 September 2021

147.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1344 kcal

Fat: 54.83g | Prot: 77.89g | Carb: 138.26g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: French Bakery Торт Герман, Яблоко. more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...