Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 69.63g | Carb: 269.45g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Сухари, Капуста Тушеная, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Голден Яблоко , Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|