Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 90.84g | Carb: 116.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пирожное, Молочная Страна Сырок Глазированный с Мармеладом 20%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|