Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 52.26g | Carb: 107.12g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Блины из Рисовой Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Любятово Крекер Сырный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, Имбирный Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Фисташки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветаСС90's weight history
|