Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 146.61g | Carb: 113.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Dinner: Аладьи из кабачков творога и сыра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Гречка. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|