Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
237.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 90.50g | Carb: 142.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриный Суп, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zenuscha's weight history
|