Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
336 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 25.11g | Carb: 30.79g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Маслины с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|