Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 96.52g | Carb: 78.20g.
Breakfast: Мёд, Реалкапс Семена Льна Молотые, Grainfree ban, Президент Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Запеченые), Сливы, Киви, Мандарины, Egoiste Кофе в Зернах, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Urban Platter Almond Milk Unsweetened, Myprotein Изолят Горохового Белка. Dinner: Суфле кокосовое, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Other: Печенье микс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krishnaom's weight history
|