Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 88.80g | Carb: 34.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|