helko81's Journal, 25 September 2021

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Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021

177.9 lb Lost so far: 11.0 lb. Still to go: 8.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 September 2021:

1559 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Respekt, da könnt ich neidisch werden, weiß aber selber das ich so weit nicht mehr kommen kann. Aber mit meinen 10- 12 Kilometern bin ich in meinem Zustand absolut zufrieden und einfach stolz es geschafft zu haben. 👍👍👍👍

26 Sep 21 by member: haseeins

👍👍👍

26 Sep 21 by member: helko81


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