Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 89.79g | Carb: 237.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Подлива, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Жареное Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз, КИО Печенье Ленинградское , Чай с Лимоном, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Нектарин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|