Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 117.02g | Prot: 89.87g | Carb: 186.04g.
Breakfast: Di&Di Печенье Песочное без Сахара, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Семга Слабосоленая, Листья Салата, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Куликовский Красный Бархат, Ikea Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Суп Овощной, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Куликовский Чизкейк, Ikea Фрикадельки Куриные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r_kris_21's weight history
|