curry-rice's Journal, 24 September 2021

129.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1077 kcal

Fat: 29.94g | Prot: 33.17g | Carb: 172.06g.   Breakfast: バナナ, Meiji 十勝ヨーグルト, 温野菜, ウインナー, セブンイレブン あんバター風味ブレッド, コーヒー. Lunch: 味噌汁, ファミリーマート 10種野菜の中華丼. Dinner: バナナ. more...

1430 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Sleeping - 23 hours and 21 minutes. more...