Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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134.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
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2266 kcal
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Fat: 98.67g | Prot: 108.69g | Carb: 233.22g.
Breakfast: Coop Mix di Frutta Secca, Latte di Riso, Latte Parzialmente Scremato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Barilla Pasta, Uovo. Dinner: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
I 64 kg mi sa che erano tutti liquidi, nessun cambiamento sostanziale in definizione o vestibilità varie
23 Sep 21 by member: eraeleo
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