Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 103.61g | Carb: 76.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Здравушка Творог 1%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|