Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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206.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
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913 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 43.50g | Carb: 86.09g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Maionese (Baixas Calorias), Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Força! você consegue!! 💪🏼🌹
22 Sep 21 by member: DeboraC88
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Muito Obrigada!
O caminho é longo, mas bora lá! Ficar parada não vai me ajudar a chegar no meu objetivo!
22 Sep 21 by member: Gabi Tisato
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