curry-rice's Journal, 22 September 2021

129.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1241 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 36.15g | Carb: 155.61g.   Breakfast: トマト, バナナ, クノール コーンスープ, ファミリーマート マーガリン入りロールパン. Lunch: 豚の角煮, 煮物, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. Dinner: 鶏のひき肉, タカノフーズ 絹美人. Snacks/Other: 東京カリント 煉蜜かりんとう, ブルボン マロンブラン. more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...