swanneee's Journal, 21 September 2021

137.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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449 kcal

Fat: 22.42g | Prot: 15.81g | Carb: 45.04g.   Breakfast: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Dinner: Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Mâche, Super U Pâte Brisée au Beurre, U Épinards Hachés à la Crème Fraiche, Paysange L'ortolan, La Boulangère Bio Céréales et Graines. more...

1516 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...