Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 45.53g | Carb: 118.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветчина Индейки, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соль, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Печенье, Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|