Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
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3297 kcal
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Fat: 100.76g | Prot: 191.52g | Carb: 388.53g.
Breakfast: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Kiwi, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Provamel Latte di Soia. Lunch: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Myprotein Omega 3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Other: Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G , Alce Nero Frollini con Muesli Biologici. more...
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steady weight
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