Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 103.72g | Carb: 108.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка. Lunch: Груша, Kotimaista Салат из Огурцов, Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Dinner: Песочное Печенье, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Груша, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia022020's weight history
|