|
58,9
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2014:
|
930 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 86.27g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Чай, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Вода (в Бутылке), Помидоры Черри, Форель. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Сушеная Клюква, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Греческий Салат. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 92.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriia_kina's weight history
|