curry-rice's Journal, 21 September 2021

129.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1176 kcal

Fat: 46.49g | Prot: 86.99g | Carb: 100.50g.   Breakfast: ダノン ビオ プレーン・加糖, セブンイレブン 完熟レーズンが香るロールパン, セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き. Lunch: カフェオレ, 豚の角煮, 鶏のひき肉, ご飯. Dinner: セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き. more...

1794 kcal

Activities & Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...