Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 134.10g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Арт Лайф Батончик Протеиновый, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Зеленый Горошек. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|